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Quarta-feira, 4 de Maio de 2005

Deslize aqui, deslize ali, mas seguindo em frente!

l.JPG Olá amigas! Obrigada pelas visitas! Eu amanhã sem falata, vou visitar todas.
Por aqui tudo na mesma. Continuo me portando razoável, mas ontem comi uma pequena queijada de feijão... Acabadinhas de fazer, estaladiças... Hummmmm
Bem, mas não vai ser por aí, não é?
Hoje portei-me bem.
Ontem tinha comido tudo saudável. Cereais de manhã com leite magro, iogurte a meio da manhã. Almoço sardinhas com salada e 1 fatia de pão de milho. Ao lanche foi a tal queijadinha, e depois iogurte.
à noite sopa de legumes e comi um pãozinho de cereais integral, daqueles que vem cheios de "tarraçada" montes de sementes... adoro, com queijo fresco magro, 0% gordura da matinal.
Hoje voltei a portar-me bem.
De manhã, cereais com leite magro. A meio da manhã 1 iogurte magro liquido de cenoura, manga e laranja.
O almoço foi um monte enorme de salada com alface pepino e pimento vermelho assado... (delícia) , mais um bife grelhado com muito alho, que estava muito bom, e 1 colher de arroz. Lanchei 2 bolachas de fibras, daquelas das prateleiras de "dieta" se bem que mesmo assim ainda tem bastante calorias e percentagem de gordura. Só vi depois de chegar a casa... (hummmm, nunca mais as compro!)
O jantar vai ser uma sopita e um cházinho mais tarde.
Ginástica, devo regressar para a semana. As calças estão TODAS mais largas, incluisive as que não serviam há mais de 2 anos, e eu quero continuar a perder centímetros!
Agora é rumo à segunda meta. Os 85 kgs e por ai a fora. Beijinhos e até amanhã.

publicado por newme às 19:59

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2 comentários:
De Anónimo a 5 de Maio de 2005 às 09:30
Dessa forma não vai tardar a obter resultados! Continue assim! Bjinhs!Katty
(http://katty.blogspirit.com)
(mailto:eu_katy@iol.pt)


De Anónimo a 5 de Maio de 2005 às 00:06
Claro que você vai conseguir!!! Continue firme que chegaremos todas lá! Bjocas!Ana Xereta
(http://www.anaxereta.weblogger.com.br)
(mailto:anaflavianegrao@hotmail.com)


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