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Quarta-feira, 14 de Julho de 2004

Firme e forte nos grelhados, saladas e fruta!

franco com salada.bmp

A dieta continua firme forte. Tenho comido tudo direitinho e hoje (ontem... já são 2 da manhã!) comi tudo direitinho. Pequeno almoço foi iogurte e mini tostas (4) com queijo fresco. O almoço foi 1 posta de peixe grelhado com cebolada (à base de cebola pimenta e tomate, só com uma colher de sobremesa de azeite). O lanche foi um iogurte, uma banana e um montão de cerejas, que eu ADORO!!!! (viram só??? comi mais fruta! O normal era comer uma peça de fruta de seis em seis meses, mais ou menos...). O jantar foi uma sopa de legumes. Quero ter surpresas boas para a semana, no dia da pesagem! Uma boa semana Light para todos.

publicado por newme às 02:20

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2 comentários:
De Anónimo a 14 de Julho de 2004 às 19:39
Deste jeito vc irá emagrecer muito mais do que as 300 gramas que eliminou esta última vez. Estarei por aqui na torcida. beijos!Claudia Pupo
(http://www.byebyegorduritchas.weblogger.terra.com.br/index.htm)
(mailto:claudia@saintcarlo.com.br)


De Anónimo a 14 de Julho de 2004 às 17:56
Ois miga de dieta! Tou a ver k está a se esforçar e k ta a fazer tudo direitinho! Mto bem!
Qto a mim ainda estou cheia de trabalho as férias estão quase a chegar. Agora respondendo ao seu post no meu blog, acho que os grelhados a carvão é uma boa opção ... mas as taskinhas nas festas não vão de certeza ter saladas.E as lapas grelhadas vão me tentar tanto :( ai ai ... Qto as fotos ... a primeira é da ilha das Flores ... mais precisamente Santa Cruz das Flores e a segunda foto é a ilha do Pico mas a foto é tirada das Lajes. Minha famiia é das Flores e a do meu namorado do Pico. Tb sou dos Açores.Annie
</a>
(mailto:anniearmas@hotmail.com)


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