.posts recentes

. ...

. ...

. ...

. Gripe

. Pacto de 1 ano

. ...

. Batalha, cá vou eu!

. ...

. Bom comportamento... e te...

. ...

. de volta?!??!!!????.....

. ...

. A Luta continua...

. "Mind over body"

. Buscar as forças na trist...

. Olhar e seguir em frente

. ...

. Batalha em vez de Borrada...

. A fugir á campanha...

. AMIGAS LINDAS.... Que sau...

.arquivos

. Abril 2006

. Março 2006

. Fevereiro 2006

. Novembro 2005

. Outubro 2005

. Setembro 2005

. Julho 2005

. Junho 2005

. Maio 2005

. Abril 2005

. Março 2005

. Fevereiro 2005

. Janeiro 2005

. Dezembro 2004

. Novembro 2004

. Outubro 2004

. Setembro 2004

. Agosto 2004

. Julho 2004

Quarta-feira, 1 de Setembro de 2004

...

Olá amigas, como vão? Isto por aqui vai indo... Menos mal, mas ainda não totalmente a 100%. Cada vez mais penso numa coisa: Se eu faço promessa a mim mesma, porque não as cumpro a 100%? Afinal só tenho este corpo, esta saúde, esta vida para aproveitar! Todas sabemos quais as escolhas fazer, o pior é mesmo na altura de escolher, que começamos com aquela velha história do... "ah, só mais hoje!" Sabem que mais? Estou a ficar mesmo saturada de não levar com as minhas promessas até ao fim. Não que elas prejudiquem alguém, mas estão a prejudicar-me e de que maneira. Estão a dar cabo da saude. Sim, porque estes 33 kilos a mais não pertencem a este corpo e estão a sobrecarrega-lo. Alimentação hoje: Pequeno almoço: (péssimo, mas não deu para comer em casa) uma tosta de fiambre e queijo, café com leite Almoço: Uma sandes de pasta de atum com alface (mau novamente, pela maionese, pouca mas tinha) Jantar: 1 filete de peixe panado e arroz de tomate (também não foi em casa...) Ou seja... sabemos o que escolher mas... Hoje é dia 1 de Setembro! Não sei se o ginásio já abre mesmo hoje ou se reabre na segunda-feira que vem. Vou saber disso e depois conto como foi o meu recomeço. Ainda nem comecei e já acho que os pulmões vão saltar á primeira pedalada na bicicleta ou no step... ginasta23.gifVeremos. Parece incrivel, pois tinha 3 fitas métricas cá em casa, e não consigo achar nem uma. Quando não procurar mais, vou encontrar, não é sempre assim que acontece? Até amanhã e boa reeducação alimentar. Eu vou continuar tentando! Vou ser mais forte do que a gula!!!

publicado por newme às 01:39

link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Abril 2006

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29



.Fazer olhinhos

blogs SAPO

.subscrever feeds