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Domingo, 12 de Setembro de 2004

Peso e medidas actualizadas....

tema04.jpg Depois de alguma ausência com o peso e as medidas, finalmente elas vão aparecer. As novidades? Más!!!! Engordei, (claro... já era de esperar!), mas agora, por mais que custe, vou ar tudo por tudo para retormar hábitos saudáveis. Então cá vamos:


Peso 93,500 kgs Medidas Ombros - 119 Braços - 36  Peito - 113 Cintura - 106 Barriga - 113 Anca - 116 Perna - 68  IMC - 34,8 (Obesidade Grau I)


Os objectivos neste momento são os de 58 kgs, mas 60 kgs já seriam optimos, o que daria um IMC de cerca de 22. O peso deverá estar entre 51 kgs e 67 kgs, para ter um IMC de valor normal. Vamos então retomar a luta contra a gordura, balança, e e estilo de vida pouco saudavel. Mãos à obra!


publicado por newme às 19:57

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2 comentários:
De Anónimo a 18 de Setembro de 2004 às 04:08
Snifs... tentei comentar outro dia e meu comentário não ficou. Espero que hoje fique. Querida, tenha força e recomece. É preciso recomeçar sempre e sempre toda vez que ganhamos peso em vez de eliminar.Não desista. Um grande beijo. Guerreira
(http://meugrandedesafio.zip.net)
(mailto:meugrandedesafio@hotmail.com)


De Anónimo a 13 de Setembro de 2004 às 02:37
oi querida, já tinha escrito aqui, mas não ficou..uma pena...
amanhãescrevo com certeza...
beijos
SôSô
</a>
(mailto:sduduss@uol.com.br)


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