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Domingo, 26 de Setembro de 2004

As escappadelas de fim-de-semana...

susto.JPG Olá amigas em reeducação alimentar. Estou com pouquíssimo tempo, pois estou a trabalhar este fim de semana, mas depois prometo visitar todas.
Quanto ao jantar de ontem, portei-me mais ou menos. Como é obvio, comi uma taça pequena de pudim... O mal está feito, e não é por isso que vou desistir, muito pelo contrário.
Vou dar um empurrãozinho nesta perda de peso, pelo menos esta semana.
Nada, nada de pão... Só legumes e saladas a acompanhar, nada de carne de vaca, nada de sumos, ice tea e afins... Nada de bolachinhas, e muita água, fruta, salada, legumes, frango, peixe, iogurtes, etc...
Tentar também começar a reduzir nas doses. Vou tentar um truque... Em vez de usar um prato grande, vou usar um prato de sobremesa para pôr a minha comida... Talvez resulte. E vou ir andar a pé!!! E ginásio. Cat, vou ir mesmo... pelo menos 2x, combinado?
Isto porque não quero que a balança na próxima segunda-feira, dia 4 de Outubro, me pregue um susto... Então para que isso não aconteça, há que prevenir...
Uma boa semana a todas, e mais logo ou amanhã, faço as visitas. (Back to work now!)

Ahhh... e amanhã, peso e medidas!

publicado por newme às 19:27

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1 comentário:
De Anónimo a 27 de Setembro de 2004 às 10:29
brigada pela visita e por seu comentario tao carinhoso...vc deve ser de portugal né? espero q tambem tenha sucesso no seu emagrecimento..beijoskati
(http://quasetrintona.blogger.com.br)
(mailto:maninha2525@hotmail.com)


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