.posts recentes

. ...

. ...

. ...

. Gripe

. Pacto de 1 ano

. ...

. Batalha, cá vou eu!

. ...

. Bom comportamento... e te...

. ...

. de volta?!??!!!????.....

. ...

. A Luta continua...

. "Mind over body"

. Buscar as forças na trist...

. Olhar e seguir em frente

. ...

. Batalha em vez de Borrada...

. A fugir á campanha...

. AMIGAS LINDAS.... Que sau...

.arquivos

. Abril 2006

. Março 2006

. Fevereiro 2006

. Novembro 2005

. Outubro 2005

. Setembro 2005

. Julho 2005

. Junho 2005

. Maio 2005

. Abril 2005

. Março 2005

. Fevereiro 2005

. Janeiro 2005

. Dezembro 2004

. Novembro 2004

. Outubro 2004

. Setembro 2004

. Agosto 2004

. Julho 2004

Quarta-feira, 29 de Setembro de 2004

De volta à "relva"

salada.jpg Holla novamente. Como é que correu o jantar? Portei-me mal :( Comi um polvo delicioso que por acaso leva batata frita e um molho especial. E também fui com os olhos em bico até ao pudim. Fui consciente claro.


E lá comecei eu a fazer abusos depois de uma semana tão boa. Mas... Não pensem que eu fico por aqui... Foi só hoje e pronto. Foi um jantar que não podia deixar de fazer, de maneira nenhuma, e não ia apresentar peixe cozido com legumes cozidos à visita...rsrsrs. Coitada!!!


Até o meu marido que não está em "dieta" tão rigorosa, quer levar isto em frente. Ele também tenho uns quilitos a mais, então passa a vida a pesar-se e a dizer para eu comer mais saudável. Tipo "Não comas porcarias, vê , eu comi uma fruta para o lanche..." Até ajuda estarmos os dois nisto, e nem havia pachorra para fazer duas comidas diferentes, por isso que remédio tem ele, não é? Só lhe faz bem à saúde!


Amanhã... Comer relva, como digo. Voltar às saladas e legumes a toda a força. A minha sorte é que adoro saladas. Até lá, tenham um dia light! Volto logo a contar se me portei bem.


publicado por newme às 04:07

link do post | comentar | favorito

3 comentários:
De Anónimo a 29 de Setembro de 2004 às 15:34
Meu marido tb tá nessa comigo disse pra mim q hoje irá correr comigo na praça pra diminuir a pança como ele mesmo fala...

Beijocas da Mi...Mi
(http://www.minhameta.weblogger.com.br)
(mailto:tinoscar@terra.com.br)


De Anónimo a 29 de Setembro de 2004 às 14:56
hahaha... adorei o relva!!!!!!!! beijocasJe
(http://livredopeso.zip.net)
(mailto:a@2.com)


De Anónimo a 29 de Setembro de 2004 às 14:26
ihihi o que importa é nao pensar: perdida por 100 perdida por 1000 e desatar a comer gulodices, mas sim, nao ficar a martirizar e continuar na dieta, se continuares nao ha-de ser uma vez na semana que te vai deitar tudo a perder.

Força aí!

beijinhosCláudia (ALgarve)
</a>
(mailto:claudia_gomes75@hotmail.com)


Comentar post

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Abril 2006

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29



.A Dieta

OBJECTIVOS E DIÁRIO

FoodDiary011905.gif

bola.bmpExercísio 4 x semana. Inclui Step, Bicicleta, Musculação, 8 máquinas exercísios de aquecimento e alongamentos.

bola.bmpComer Saudável

bola.bmpPequeno Almoço-Cereais + leite ou iogurte + fruta ou sumos de fruta + café

bola.bmpAlmoço -À base de carne ou peixe ou frango ou bife de peru grelhados ou cozidos acompanhados de salada ou legumes cozidos, arroz ou massas preferencialmente.

bola.bmpLanches - A meio da manhã e tarde à base de iogurte ou uma peça de fruta.

bola.bmpJantar - À base de sopa de legumes ou peixe cozido ou grelhado com legumes cozidos.

bola.bmpBebidas - Agua 2 litros, chá verde e café de manhã e depois do almoço

fita.bmp

A EVITAR

proibido.bmp

bola.bmpManteiga
bola.bmpFritos
bola.bmpBolachas
bola.bmpPizza
bola.bmpHamburguers
bola.bmpCoca-cola
bola.bmpSumos
bola.bmpEnchidos
bola.bmpFiambres
bola.bmpQueijos gordos
bola.bmpGuizados

fita.bmp