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Sexta-feira, 29 de Outubro de 2004

Socorooooo!!!!

50_obesidade_01.jpg Amigassss...
o Diabo do Garfo encontrou-me de novo!!!!
Esta semana foi péssima!!! Comi uma quantidade enorme de porcarias, não fiz quase saladas nenhumas, sopa foi pouca e comi uma data de comida gordurosa...
Devia ter vergonha. Até já estou a sentir-me com menos energia, mais inchada, e mais cansada...

O que a alimentação faz por nós!

E só nós é que podemos controlar o que queremos.
Engordei concerteza... Socorrooooooo!
Amanhã vou ao supermercado e toca a comprar iogurtes light, legumes, frutas, etc. Isto vai voltar aos eixos, prometo! No meio de abusos tentei também comer umas sopas, algumas verduras, iogurtes de manhã, mas sei que devia ter-me portado melhor. Agora a caminho de nova semana, vou controlar-me. Para a semana vou viajar 2 dias e ai torna-se mais dificil fazer dieta, pois vou ter de comer fora, mas no que puder escolher, escolherei o mais saudável possivel. Nada de ir para os "fast food" nos centros comerciais, nada de pizzas, nada de gelados! Mas apartir de quarta feira que vem, já cá estou e novo e a 100%.
Hoje vou tentar portar-me direitinho. Beijos e até amanhã.

publicado por newme às 01:10

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