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Quinta-feira, 4 de Novembro de 2004

De novo no bom caminho...

bal.bmp
Olá amigas e obrigada pelas visitas.
Pois bem, ontem o dia correu razoável.

Ontem:
Pequeno Almoço: 1 iogurte + café
Almoço: Peixe gralhado + batata doce cozida
Lanche: 2 iogurtes + 1 barra de cereais + 1 copo de leite meio gordo
Jantar: Papa de aveia
Ceia: (aí fiz borrada...) 3 torradas com manteiga e queijo fresco + chá

Hoje:
Pequeno almoço: 1 iogurte + café
Almoço: Bife de lombo grelhado + salada de alface e pepino + 2 colheres de arroz
Lanche: 1 iogurte + 2 mandarinas
Jantar: Sopa de legumes
Ceia: Chá verde

Ontem de manhã pesei-me e afinal engordei 700 grs. Estava com 89,900 kgs. Isto porque uns dias depois de ter actualizado o peso na tabela que está no lado esquerdo, pesei-me e estava com 89,200 kgs. Assim o total aumentado é de 700 grs. Está bom! Agora toca novamente a recomeçar com toda a força. Até amanhã.

publicado por newme às 19:17

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2 comentários:
De Anónimo a 5 de Novembro de 2004 às 12:25
Oi amiga, felizmente consegui chegar aqui para lhe visitar, sabe que não estou podendo abusar no micro, devido à recuperação cirúrgica, mas e eu aguento? hahaha Então cá estou, para lhe dar parabéns, sabe porque? Porque está firme! Engordou? Trabalha firme e emagrecerá.Sabe o caminho. Com paciência, com persistência, com foco. E com minha companhia na estrada e de tantas amigas boas que temos aqui na blogsfera. Mas principalmente com auto-confiança e com determinação, chegará onde quiser.
Beijos e obrigada pelo carinho!Beth
(http://aconquista.zip.net)
(mailto:ebprs@superig.com.br)


De Anónimo a 5 de Novembro de 2004 às 00:26
Oi minha linda!!! Desculpa-me o sumisso, mas é que o Shakam Petrus (o papagaio) está tomando todo meu tempo livre... eu chego em casa e corro a pega-lo na gaiola e fico babando com as gracinhas dele em meu colo... (tô tão coruja amiga!!!)
Estava lendo teus POSTS anteriores... andou dando umas escorregadinhas nos doces e nas frituras né? Coisa feia....vou ai te puxar as orelhas!!!
Saudades... Beijos..... LulyLuly
(http://www.lcnafreire.blog.uol.com.br)
(mailto:lcnafreire@uol.com.br)


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