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Quinta-feira, 6 de Janeiro de 2005

Quase lá...

pso.bmp Olá amigas. Obrigada por continuarem a vir até aqui. Depois de uma ausência destas...
Ainda hoje espero ter tempo de visitar todas vocês.
Então, as actaulizações: O Peso está em 94 kg!!!! (Eu devia ter vergonha na cara!)
As medidas ainda não tirei, mas mais logo, quando voltar aqui vou as colocar ai no lado. Dieta: Já comi iogurte hoje ao pequeno almoço, mas abusei ao almoço. Ou seja, ainda não foi desta a 100%. Mas já estou organizando as coisas para amanhã ter um pequeno almoço saudável, salada e grelhados ao almoço e sopa. Ainda hoje vou ter que ir ao supermercado para abastecer a casa de coisas saudáveis. Mais logo conto.
Beijinhos a todas e obrigada Beth por passar sempre por aqui. Vou-me inspirar em você, na sua determinação, na sua força de vontade! Obrigada amiga.

publicado por newme às 15:05

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1 comentário:
De Anónimo a 10 de Janeiro de 2005 às 09:42
Ola!
To aqui para te conhecer melhor, vou dar uma lidinha no seu blog e pode ter certeza que serei figurinha carimbada aqui nos comentarios!!!!E quero ver essa "facada" dar certo vui!!!!!
bjosSelma
(http://abatalha.zip.net)
(mailto:selmamkt@uol.com.br)


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bola.bmpAlmoço -À base de carne ou peixe ou frango ou bife de peru grelhados ou cozidos acompanhados de salada ou legumes cozidos, arroz ou massas preferencialmente.

bola.bmpLanches - A meio da manhã e tarde à base de iogurte ou uma peça de fruta.

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