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Terça-feira, 25 de Janeiro de 2005

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Olá amigas. Como tinha falado pesei-me hoje de manhã. O resultado até foi bom.
-1,200ks

Atendendo que até me portei "mal" a semana passada o resulatdo até foi bom. Então agora estou com 94,100kgs.
Para quem já teve com 89 é mau, mas visto que tenho que pagar pelas asneiras que comi durante estes meses.
Esta semana vou tentar controlar melhor o que como.

Hoje:
Pequeno almoço: 1 actimel (foi quase à hora de almoço)
Almoço: 1 bife de lombo carne de vaca grelhado + arroz
Lanche: 2 iogurtes + 1 banana
Jantar: vai ser sopa de legumes + bolachas de água e sal + queijo fresco
Ceia: barra de cerais e iogurte (deve ser... eu vou trabalhar até tarde)
Beijinhos

publicado por newme às 18:43

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3 comentários:
De Anónimo a 30 de Janeiro de 2005 às 01:03
Parabéns pela reduçao de peso!! Beijinhos, CatCat
(http://emdieta.blogs.sapo.pt/)
(mailto:catemdieta@hotmail.com)


De Anónimo a 27 de Janeiro de 2005 às 09:45
Oi minha amiga, perdoe-me por ter ficado uns dias sem visitar seu cantinho azul, mas o tempo está escasso acabo me atrasando mesmo...Porém como tenho notícias suas através do msn, sei que está ótima. Parabéns pelo emagrecimento, estes - 1200 são reflexo da sua retomada e agora, use isto como mais um incentivo para manter-se firme. Um beijo grande!Beth
(http://aconquista.zip.net/)
(mailto:ebprs@superig.com.br)


De Anónimo a 26 de Janeiro de 2005 às 10:58
não sei se este é o sitio certo mas cá vai,quero felicitar te pela força que tens, pelo teu blog,pela pessoa que pareces ser,continua boa sorte espero que a tua dieta resulte e fiques como sonhas,o teu blog está muito giro ainda não pude ler tudo com certeza o farei
boa sorteeliana
(http://obesidade.blogs.sapo.pt/)
(mailto:ecns@netcabo.pt)


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