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Sábado, 24 de Julho de 2004

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Estou a trabalhar este fim de semana, mas logo que possa vou actualizar. Beijos e um bom fim de semana a todos


publicado por newme às 01:16

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Quinta-feira, 22 de Julho de 2004

De volta ao semi-vegetarianismo (rsss)

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Olá ppl em reeducação alimentar! Então é assim: Hoje foi castigo total. Abusei por duas vezes esta semana, por isso hoje voltei de novo às frutas, iogurtes, legumes e seus derivados! rs Bem que me apeteceu comer hoje um bolo de leite com queijo e manteiga com um sumo nectar ao lanche, mas resisti. Estava com a minha prima à tarde e ela lanchou isso, mas com café e leite, e eu estava com fome, mas bebi só um café e pensei: "Bem, quando chegar em casa como algo saudável" Muito bem, hein? E assim foi. O pequeno almoço: 1 iogurte liquido actimel, uma peça de fruta. Almoço: Frango de churrasco (só... estava com pouca fome, tinha acordado tarde e pequeno alomoço foi tarde) Lanche: Duas barras de cereais Special K de morango com um copo de leite frio Jantar: Sopa de alho françês Mas acho que ainda vou comer uma peça de fruta, pois a fome aperta. QUERO SAIR DA CASA DOS 90, ainda este ano... rsss Bjs


publicado por newme às 22:58

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Pensamento do dia

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Eu não sou gorda... Sou é baixa demais para o peso que tenho! (rsss)


publicado por newme às 21:58

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Voltei

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Olá a todos. Pois é, cá estou eu de volta e com o meu computador a trabalhar "quase" direitinho!!! Obaaaaa. Bem, já estava cansando tanto problema com o meu "bichinho". Quase... só falta uma pequena coisa e fica quase a 100%. Quase, porque é assim mesmo, não é? Tecnologia, todos os dias fica "ultrapassada". Bem, quanto ao resto, a dieta bem até ontem (dia 21). Ontem tive um jantar cá em casa com um amigos e fiz frango no churrasco, salada, com alface, tomate pepino, cebola, tinha pão e para a maioria, batata frita. Pois... e eu acabei comendo também. O pior ainda está para vir... Sobremesa: Mouse de chocolate caseira e.... Comi!!!Mas não está nada perdido. Amanhã volta tudo ao normal. DIETA. Hoje estou super cansada, ainda agora acabei de limpar a cozinha, e vcs sabem como é... 6 para jantar já faz muita desarrumação. Vou dormir agora e amanhã ponho tudo ai no lado... Medidas e actualizações. Tenho andado a dormir muito pouco, e o cansaço já está a tomar conta de mim, porque tenho deitado muito tarde todos os dias. Preciso MESMO de dormir. Beijo e até amanhã.

publicado por newme às 02:57

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Segunda-feira, 19 de Julho de 2004

Mais umas gramas para o LIXO!!!!

Não resisti, e antes que fique sem o computador por uns dias, pesei-me E lá se foram mais 300 grs!!!! O bom? Já sai da casa dos 92 kg!!!!! Estou agora com 91,700 kg. Yesssssssss!!!!! Devagar se vai longe! Força para todas!

publicado por newme às 18:04

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Volto breve...

GarfieldComputador01.jpg

Pessoal, as novidades são poucas. Amanhã o meu PC vai a arranjar. Terça vou viajar mas são só umas horas e, espero ter o meu "bichinho de estimação" à noite. Depois dou novidades e vou-me pesar talvez no fim da semana. Uma boa semana Light para todos.

publicado por newme às 03:52

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Domingo, 18 de Julho de 2004

E engordamos porquê???!!!!???

comilanca.gif Digest3.gif


 


publicado por newme às 05:17

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YESSSSSSSSSSSSSS..............

womenslevis.jpg

Uma novidade: Vale mesmo a pena lutar pelo que queremos, e modificar aquilo que não está bem e que não gostamos! Pois é, ao fim de um ano, hoje depois de sair do banho, quando fui ao guarda-fato para ir buscar uma coisa para vestir, olhei para umas calças de ganga Levi´s que tinha comprado o ano passado. Mandei-as vir por catálogo, pois eram a cor que queria, e cá nas lojas não arranjava o numero maior. Então quando chegou, o nº maior 36, não serviram... nem passavam a anca, muito menos passavam para puder tentar as fechar. Hoje quando olhei para os jeans, pensei: "será que já servem? não acredito. e mesmo que entrem, não as consigo fechar e andar nelas deve ser missão impossivel de tão apertadas, mesmo que fechem. Não vale a pena tentar ainda" Depois volteia atrás e disse: "Vou experimentar à mesma" E... SERVIRAM!!!!! Fecham bem, ando bem nelas, estão belissimas! (Um promenor: Não são daquelas com elasticidade... São das normais) E para as fechar nem precisei de fazer aquelas manobras horriveis de deitar na cama para depois conseguir fechar o fecho. Nada disso. Fecharam logo! Meninas(os) queriam partilhar isso com vocês, pois é mais um incentivo para todas(os) nós continuarmos em frente, firmes e fortes na dieta. Em breve chegamos lá!

publicado por newme às 05:12

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Aiiiii os DOCES!!!!!!!!

brownies1.jpg sob.gif

Olá amigas. E como é que correu a "comilança"? Mal... Fim de semana para a "desgraça alimentar". O jantar correu bem, mais uma vez peixe, salada, legumes cozidos e uma coisa que eu adoro... Pimentos grelhados temperados com alho picado um pouco de azeite, vinagre e sal. O que correu mal???? A sobremesa. Este é sempre o meu mal (Adoro doces). Então comi duas colheres de pudim de leite condensado (parecido com esse, com caramelo também) e comi 3 brownies (pequenos), mas mesmo assim foram 3. Amanhã é outro dia e tem que ser ULTRA LIGHT!

publicado por newme às 04:36

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Sábado, 17 de Julho de 2004

Tenho comido tanto peixe que qualquer dia tenho escamas!

peixe.jpgsalada.jpg


 Então como foi o jantar???? Bem, até à sobremesa... (Eu bem tinha dito!) Foi peixe grelhado, batata cozida e salada. Bem light. A sobremesa, não resisti, mas acreditem, a dose foi bem pequena, cerca de duas colheres de sopa (para dia de festa, nem está mal, pois não?) Esta semana até me portei bastante bem, por isso não vai ser isso que vai fazer com que a dieta pare... Antes, se estivesse de dieta, quando comia mais num dia e comia também doces, era razão suficiente para parar a dieta. Não me controlava mais à primeira "garfada". E ia tudo por agua abaixo. Agora, controlei-me, comi uma dose mais pequena do que o habitual, e não é isso que me vai fazer desistir. Uma boa novidade? Várias pessoas que estavam no jantar me acharam mais magra. Eu sei que são só 5 kilos, mas já é alguma coisa, não é? Brevemente vou por ai no lado as medidas antigas e as actuais. Ainda não actualizei isso. Minha roupa está toda mais larguinha. Que óptimo! Há dias comprei umas calças 44 e nem experimentei na loja. Hoje vesti-as pela primeira vez e servem BEM! Até umas 42 pretas que eu adoro, me servem mesmo bem. Antes arranjar 46 que servisse era obra. Amanhã vou-me conter de novo lá no jantar. Beijo


publicado por newme às 03:05

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Sexta-feira, 16 de Julho de 2004

Que desejo...

pizza2.jpg

Aiiiiiii amigas...... Vou confessar uma coisa: Estou DESEJOSA de PIZZA!!!!! Não sei porquê, mas esse foi um desejo que bateu forte hoje. É claro que não vou comer! Mas que apetecia, apetecia!!! Fora isso, eu hoje portei-me bem na dieta, o problema vai ser agora. Vou jantar a casa de amigos e não sei, não... Tem uma coisa boa: é que o jantar é peixe grelhado. Oxalá tenha salada, para assim ser um jantar light. O maior problema: Tem lá sobremesa! (Eu fiz uma para levar, e não é light). É de leite condensado (cozido) com natas e caramelo. Uma delicia! Vou tentar não comer, mas não prometo nada... Vou tentar! Se calhar como uma colherzinha pequena... Logo se vê. Mas o que eu queria mesmo: PIZZA. Bem agora é só... Depois conto como me portei no jantar. Ahhh, esqueci: Amanhã tenho OUTRO JANTAR Mais um teste à minha resistência psicológica... Que canseira! Bom fim de semana Light a todas(os)

publicado por newme às 20:15

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Computador a precisar de férias também...

GarfieldComputador02.jpg


Amigas (os), meu PC está a dar problemas, atrás de problemas também (mais uma para chatear...) E por isso vou ter que formatar tudo de novo. Não sei quando, mas deve ser esta semana que vem. Por isso vai estar em baixo umas horas (ou dias). Já que não lhe posso cortar a meio e pôr a parte que não presta para o lixo, há que tentar pôr isto a funcionar bem... (sim porque eu até já estou viciada nele, especialmente nos blogs rssss), e não posso estar muito tempo sem "falar" com as minhas amigas... Beijos, e espero que isto não demore muito a resolver!


publicado por newme às 00:27

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E isto também preciso urgentemente... Quero mesmo!

ferias.jpg


Férias... Preciso de férias... URGENTE!!!


 


Eta vida de cão!


publicado por newme às 00:18

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Isto é o que eu preciso...

0206h004i.jpg

Amigas, eu disse que queria ficar mais leve depressa, mas não se assustem! Eu própria estou a dar-me 19 meses, de prazo para alcançar a minha meta! Era bom, óptimo, que em dois meses, o peso a mais desaparece-se, mas eu sei que são muitos quilos... Eu tinha cerca de 39 kgs a perder... (Isto se quiser os 58 kgs). Então dei a mim mesma, como limite (se emagrecer mais, melhor!) 2 kgs por mês como meta. Dizem os que estão dentro da matéria, que perder cerca de 500 gramas por semana, é o ideal. Pois bem, 500 gramas por semana, em 19 meses, que é até Dezembro de 2005, dá exactamente os 39 kgs. Então é isso. Quero entrar em 2006, MAGRINHA! Não vou negar que perferia emagrecer os 39 kgs em uma noite....rsrs (era bem melhor!), mas como isso não é possível, vamos dar tempo ao tempo! Além do mais, quando você emagrece muito rápido há perigos para a saúde, além da flacidez que dai advém. E eu não quero ficar tipo pastel de nata! rsrsrsss. Devagar se vai ao longe. Obrigada a todas pelos comentários e o apoio. Adoro as vossas visitas. Elas me dão mais ânimo e vontade de continuar. É o facto de partilharmos os nossos sucesso e as nossas fraquezas, que fazem com que não nos sintamos sozinhas nesta luta! Bem, mas vou confessar uma coisa: O que eu preciso mesmo é disso ai da foto... Dormir! Descansar! Relaxar! Ando a levar vida de "cão", com trabalho até aos cabelos, e milhares de coisas para resolver. Ando mesmo MUITO cansada. Obrigada pelo vosso apoio, ele é mesmo muito importante para mim. Beijos a todas (os)

publicado por newme às 00:13

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Quinta-feira, 15 de Julho de 2004

E quero ficar mais "leve" depressa!!!

garfieldd.gif


publicado por newme às 06:17

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Quero ir à praia

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publicado por newme às 06:14

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Afinal foi chá com torradas

bolacha agua e sal queijo e cha.bmp

Pois é, a barra de cerais ficou pelo caminho e, tive que comer umas torradas e chá de limão no serviço. Mas há mais... antes de ir trabalhar, estava CHEIA de fome, e acabei comendo cereais com leite. Também tinha jantado só duas conchas de sopa de legumes. Amanhã é um novo dia (logo, porque vai amanhecer daqui a 1 hora...) Vou "mimir". Beijo

publicado por newme às 05:52

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Quarta-feira, 14 de Julho de 2004

Mais um dia a reeducar a minha alimentação

salada.jpg

Como os dias anteriores, este correu lindamente excepto... por uma (uma unica colher de sobremesa) de pudim que comi agora à tarde quando a minha amiga me convidou para ir a casa dela tomar um café. E a café eu não resisto! E lá fui, e não é que ela encheu a mesa de bolachinhas de manteiga e pudim? Que tentação... Mas pronto, eu resisti o que pude. Nem imaginam (aliás devem imaginar, sabem o que é isso não é? Estamos todos no mesmo...) eu a tomar o café, a conversar com ela, mas os meus pensamentos estavam na sobremesa... Eu confesso! E lá comi uma colher do pudim. Mas também o peso não vai voltar por causa de uma colher, não é? Era um daqueles pudins de leite condensado, chocolate e natas... Um que adoro. O mal está feito! Mas o bom mesmo é que o almoço, foi à base de uma salada. Tinha metade do prato cheio de salada, (o resto foi uma costoleta de porco grelhada e 1 colher de arroz de pimentos). Quando acabei, ainda tinha fome, então o que é que eu fiz? Repeti, mas... só salada! Adorei a salada, aliás eu adoro salada, o que também torna mais fácil. Estava toda colorida como essa aí na foto! Aflace, pepino, cebola, tomate, pimento amarelo e cenoura ralada. Quanto ao pequeno almoço foi um iogurte, não tinha muita fome. A meio da manhã comi umas cerejas (viram só? FRUTA, eu que nem comia fruta). Agora à noite vou comer uma sopa creme de legumes e só. Como trabalho hoje à noite (de madrugada) vou levar comigo uma barra de cereias e uma peça de fruta, para se tiver fome. E assim passou mais um dia Light (menos a colher de pudim). Obrigada pelas visitas de todas vocês! É o vosso apoio que também me ajuda a continuar. Antes, sozinha, era mais difícil e chegava sempre a um ponto em que desistia mesmo. Obrigada amigas (os) e juntos é mais fácil!

publicado por newme às 19:43

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Firme e forte nos grelhados, saladas e fruta!

franco com salada.bmp

A dieta continua firme forte. Tenho comido tudo direitinho e hoje (ontem... já são 2 da manhã!) comi tudo direitinho. Pequeno almoço foi iogurte e mini tostas (4) com queijo fresco. O almoço foi 1 posta de peixe grelhado com cebolada (à base de cebola pimenta e tomate, só com uma colher de sobremesa de azeite). O lanche foi um iogurte, uma banana e um montão de cerejas, que eu ADORO!!!! (viram só??? comi mais fruta! O normal era comer uma peça de fruta de seis em seis meses, mais ou menos...). O jantar foi uma sopa de legumes. Quero ter surpresas boas para a semana, no dia da pesagem! Uma boa semana Light para todos.

publicado por newme às 02:20

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Terça-feira, 13 de Julho de 2004

E lá se foram mais 300 grs...

acad_balanca.jpg

Pois é, foram só 300 grs, mas sempre é melhor do que nada! E é melhor do que engordar! Agora também me tenho portado melhor a nível alimentar, e comecei a por mais restrições, há cerca de 2 dias, para ver se isto leva uma acelarada! Não são propriamente restrições (essas só aos doces e fritos), estou é a comer mais legumes, saladas e frutas, e menos pão. Oxalá para a semana as novidades sejam melhores... Quero sair da casa dos noventa!

publicado por newme às 14:37

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