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Sexta-feira, 15 de Abril de 2005

Agora eu jogo abalança fora!!!!

04.jpg Olá amigas, guerreiras, lindas! Como foi o vosso dia ontem? (Sim... Já passa da meia noite.)
O meu dia foi o normal. Acordei tarde para variar... Mas hoje aconteceu uma coisa que me animou bastante.
Acordei ás 9 e estava com uma dor de cabeça enorme... a mesma da noite antes. Então fiquei na cama e dormi até às 12:10.
Acordei DANADA!!!! Sim, porque queria levantar-me cedo, tipo 10 horas, tomar um pequeno almoço decente, ir tomar um café, ir à ginástica e depois às compras para depois almoçar, tomar um banho e ir trabalhar à tarde.
Mas como acordei tarde, comi uma pêra, e meia hora depois o almoço, que foi 2 pequenos bifes grelhados de porco, com salada.
Mas não desisti. Fui à ginástica logo a seguir, só não fiz exercísos localizados. Optei só pela passadeira e bicicleta, poque tinha acabado de comer. Então foi só 15 minutos de bicicleta e 15 de passadeira. Estava cheia de pressa, mas não quis deixar de fazer pelo menos algum exercisio.
É a primeira vez na vida que acordo e fico chateada porque não vou ter tempo de ir à ginástica o tempo que quero! E isso é a boa novidade!
Nunca pensei que poderia pensar assim...
Acho que melhorei bastante neste aspecto em apenas 4 dias! É a determinação a falar mais alto.
O resto do dia foi o normal. Lanche 1 sumo de laranja natural + 1 barra de cereal all bran. Quando cheguei à noite do serviço, estava cheia de fome e comi 4 bolachas de água e sal com queijo fresco e chá verde. O jantar foi sopa de legumes.
Os cremes pus ontem, mas hoje depois da ginastica já estava cheia de pressa para entrar de serviço ás 4 horas então depois do banho, não pus. Vou pôr agora antes de dormir. Só os da cara pus. O abdo-choc parece que estica a pele!
Logo digo se reduziu centimetros também.
liposyne.jpgAna, eu estou a usar o creme da Vichy para a celulite. Nunca usei este antes, mas uma vez usei o da Avon e vi resultados. Mas convem usar todos os dias, claro! E vi ao fim de 2 semanas, já se notava. Além de reduzir centimetros, diminui a celulite. Pelo menos a vez que usei ajudou bastante, se bem que na altura tinha pouca. Não consigo entrar nos comentários do seu blog...
É isso! Já lá vão quase duas semanas, e fora aquele jantar tudo correu bem!
Agora é manter, e sobretudo continuar na ginástica. isso ajudará muito concerteza a livrar-me da balança, joga-la no lixo e não pensar em peso! Nunca mais! Pelo menos desta maneira! Não por ter 39 kgs a mais!
EU sei que agora nós conseguimos TODAS! Beijinhos e até mais logo.




publicado por newme às 01:34

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